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生活宝典

  • 俗话说:“一月葱,二月韭”, 所以,春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。而春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。 传统中医认为,韭菜的性温,能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒,降脂的作用。韭菜适用于,反胃、尿血、痢疾、...
    2014-04-16
  • 1、泡泡糖   泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。     2、加糖鲜榨橙汁   加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。 3、松花蛋   松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失...
    2013-09-16
  • 这是一种大家都熟悉的草本植物。 蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰...
    2013-05-29
  • 今年5月12日,李军因担任“十二运”急诊科护理总协调需要加班,将在工作岗位上度过这个护士节和母亲节。李军说,自己把绝大部分时间和精力都贡献给了工作,她的孩子基本上是家里老人带大的。如今李军的女儿已经19岁,在东北育才学校毕业后以优异的成绩被美国的大学录取,李军当护士长也有17年了。虽然工作占用了太多本应陪伴孩子的...
    2013-05-17
  • 科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重,忽视早餐,既能影响孩子正常学习,又可引起多种疾病。如不吃早餐容易患消化道疾病。会降低大脑功能,影响大脑发育。不吃...
    2013-05-17
  • 2012年9月20日是第24个爱牙日,今年的活动主题是“健康口腔,幸福家庭”。详尽阅读,请点击下列链接:   http://news.xinhuanet.com/photo/2012-09/20/c_123739666.htm
    2012-09-20
  • 简介:在纪录片《舌尖上的中国》里,中国美食更多地是以轻松快捷的叙述节奏和精巧细腻的画面,向观众尤其是海外观众,展示中国的日常饮食流变、中国人在饮食中积累的丰富经验、千差万别的饮食习惯和独特的味觉审美,以及上升到生存智慧层面的东方生活价值观。 自然的馈赠 主食的故事 转化的灵感 时间的味道 厨房的秘密 五味...
    2012-06-03
  • 随着现代社会生活节奏的加快和压力的增加,人们的睡眠透支也变得越来越明显。在经过一上午的劳累之后,不少人喜欢午饭后小憩一下,缓解疲劳,舒缓压力,以最佳的状态投入到下午的工作学习当中去。但是,你知道如何睡一个健康的午觉吗?失眠抑郁科副主任医师俞明飞指出,适当、合理、有效的午睡是改善疲劳的好方法。相反,不科学的...
    2012-05-13
  • 一、醋蛋的做法: 醋蛋的制作十分简单,用8度以上的米醋约2两,鲜鸡蛋一枚,浸泡一天半至两天。蛋壳软化后,用筷子戳破蛋膜,将流出液搅拌均匀,再放置一天,就是一个星期的用量。每天清晨起床后,舀2汤匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水,调匀,空腹,一次服完。蛋膜在最后一天咀嚼吞服。需要补充说明以下几点:...
    2012-05-13
  • 1、橙子:虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发叶红素皮肤病、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。   2、爆米花:爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体,铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成,经常吃爆米花的话,...
    2012-02-07
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